Ako bezpečne vysunúť uši po lete (video)
Ak vám po lete nebudú pukať uši, nebojte sa. Týchto 5 užitočných trikov vám pomôže vystrčiť uši po lete - aj keď ste nachladnutí.
Ak vám po lete nebudú pukať uši, nebojte sa. Týchto 5 užitočných trikov vám pomôže vystrčiť uši po lete - aj keď ste nachladnutí.
Neignorujte príznaky vyhorenia.
Top 5 jogových cvičení v Kostarike
Tieto ľahké, skladacie podložky sú ideálne na zabalenie - a jedna sa z nich dá urobiť cestovný vankúš. Pozrite sa na naše najlepšie tipy na cestovné rohože od Jade, Manduka a ďalších.
Určite ste už počuli, že by ste mali každý deň vypiť najmenej osem pohárov vody, ale čo sa stane, keď tento cieľ nesplníte?
US News zverejnili svoje každoročné rebríčky najzdravších komunít v Amerike a tento rok sa na prvom mieste umiestnila okres Los Alamos v Novom Mexiku.
11 upokojujúcich videí, ktoré vám pomôžu uniknúť z vašej súčasnej reality a oddychovať.
Prejdite si predplatné zdravého jedla, domáce cvičebné zariadenia, aplikácie na zvýšenie pozornosti a produkty starostlivosti o pokožku, ktoré vám budú svietiť v tejto príručke, ako vylepšiť váš domáci wellness režim.
Cítite sa v strese? Nebojte sa, pretože týchto 13 najlepších meditačných aplikácií vám pomôže lepšie relaxovať a spať. Uvoľnite sa pri Headspace, Calm, Simple Habit, Aura a ďalších.
Toto sú niektoré z najlepších svetových cvičení jogy v USA, Európe, Ázii a Strednej Amerike.
To sa však v budúcom roku môže zmeniť.
SoulCycle rozširuje svoj outdoorový program SoulCycle Outside na 20 nových miest.
Herečka a tanečnica Julianne Hough sa s exkluzívnymi tréningmi v aplikácii FitOn delí o svoje tipy, ako zostať fit počas cestovania aj doma.
Unify Cosmos, webová stránka osobného rozvoja a duchovného rastu, zhromaždila zvukové klipy z 50 relaxačných miest po celom svete, aby ste mohli zažiť upokojujúce zvuky pláže v Bora Bora, ruch New Yorku alebo upokojujúci vodopád v Írsko.
Tipy a triky, ktoré potrebujete, sa musia skvele vyspať prvú noc, keď prídete niekam nový.
Podľa nového výskumu Nórskej školy športovej medicíny vám iba 11 minút mierneho cvičenia môže poskytnúť nejaké dlhodobé zdravotné výhody a dlhovekosť.
V novej štúdii publikovanej v časopise Nature Neuroscience vedci zistili, že každodenné prežívanie nových vecí vedie k pozitívnejším emóciám každý deň.
V Japonsku nemusí byť kúpeľ určený na očistenie, ale termálne horúce pramene (onsens) môžu stále dramaticky zlepšiť vaše zdravie.
V suteréne budovy továrne z 30. rokov 20. storočia nájdete Bathhouse - jeden z najzaujímavejších vstupov na newyorskú wellness scénu za posledné roky.
Krok 1: Zachovajte pokoj.