Ak sa v práci cítite unavení, vystresovaní alebo vyhorení, váš víkend je neoceniteľným časom na odpočinok a načerpanie nových síl. Ale v určitom okamihu sa to, ako využívame víkendy, môže stať skôr symptómom problému ako jeho riešením.
Podľa Huffington Post , postoje ľudí k víkendu môžu byť v skutočnosti známkou (alebo prispievajúcou) k vyhoreniu v súvislosti s prácou.
Radi vtipkujeme o víkendových bojovníkoch alebo práci na víkend, ale ľudia, ktorí sú očividne zabalení do oddelenia týždňa a víkendu, nemusia vedieť o tom, aký sú v skutočnosti vystresovaní.
V popkultúre existuje veľa dokonalých príkladov tohto druhu ľudí, najmä milovaných Garfield karikatúry, v ktorých nevrlá (ale milá) oranžová mačka často hovorí, neznášam pondelok. Alebo vo filme „Kancelársky priestor“ z roku 1999 v ktorom dočasný pracovník hovorí hlavnej postave Petrovi Gibbonsovi, Niekto má prípad pondelkov.
Potom, v reálnom živote, môžete pravdepodobne upozorniť na aspoň jedného spolupracovníka, ktorý dôsledne hovorí niečo ako, TGIF! raz sa valí piatok. Alebo, možno viac znepokojujúce, sú dni do piatku. Ako napríklad Je streda! Ešte dva dni do piatku!
Každý sa previnil tým, že povedal také veci, alebo videl, že to robí niekto iný.
Keď ľudia povedia: „Nenávidím pondelok,“ alebo „Ďakujem Bohu, že je piatok“, sú to roztomilé výroky, ale čo si hovoríš, je, 80% môjho života je na hovno. ‘Povedal klinický psychológ Ryan Howes Huffington Post . Keď si ľudia rozdelia týždeň a začnú myslieť na prácu ako na zlú a na víkend ako na všetko dobré, prispieva to k problému.