Gordon Ramsay môže byť známy svojimi emotívnymi výbuchmi v kuchyni, ale zdá sa, že slávny kuchár a televízny moderátor našli spôsob, ako všetku zúrivosť preniesť do niečoho dobrého.

V sobotu Ramsay spolu so svojou manželkou Tanou (42), synom Jackom (17) a dcérami Matildou (15), Holly (17) a Megan (19) súťažili v triatlone AJ Bell London Docklands Triathlon, kde využil všetok svoj vnútorný oheň a elán dokončiť závod a získať peniaze pre nadáciu Gordona a Tana Ramsayovcov.

Povedal to Ramsay, ktorý pretekal vo viac ako 15 triatlonoch The Telegraph v roku 2014 miluje preteky v cyklistike, plávaní a behu, pretože miluje život pod tlakom.

Som k ničomu, pokiaľ nie som pod tlakom, povedal. S tlakom je nasadenie zdravé. Keď nemám tlak, som nezdravý. Takto jazdím.

Ramsay, ktorý mu pomohol oholiť sa pár sekúnd pred cestou, na pretekoch AJ Bell striasol špecializovanou prilbou a osobným tričkom spolu s vlastným ľahkým bicyklom z uhlíkových vlákien.

Videl som toľko kuchárov, ako havarovali a zhoreli, povedal ďalej Ramsay The Telegraph o tom, prečo je presvedčený, že tréning je pre jeho vlastný úspech taký zásadný. Školenie je moje prepustenie. Bez toho by som bol stratený. Dáva mi to dôvod, aby som sa vytiahol [z reštaurácií]. Dalo mi to čas pre seba.

Mimo jeho dozadu prelomeného tréningového režimu, ktorý sa skladá práce v nohách, veľa drepov. Veľa váhy na pleciach. Ramenné tyče a pásy TRX zaisťuje, že jeho telo je správne načerpané. Ako povedal The Telegraph , zje päť malých jedál denne a vždy obsahuje zelený džús, ovocné a orechové tyčinky a veľa zdravých bielkovín, ako je kuracie mäso a ryby.

Proteín je nevyhnutný pre pomoc telu pri budovaní silnejších svalov a pomáha pri zotavení, uviedol Ramsayov tréner Will Usher. To je obzvlášť dôležité pri tréningu na vytrvalostné podujatie, ako je triatlon, pretože objem tréningu je vysoký.

Zistite viac o tom, ako sa tu stravujú, trénujú a cestujú profesionálni športovci.