Ak ste hollywoodskou hviezdou, ktorej kariéra závisí od toho, že vyzeráte dobre, nemôžete si dovoliť vynechať tréning len preto, že cestujete.

Aj keď je na dovolenke s rodinou na Barbadose, Mark Wahlberg naďalej trénuje na natáčanie svojho pripravovaného filmu Mile 22.

Vo štvrtok zverejnil videozáznam svojho tréningu s hashtagom #nodaysoff. Wahlberg pri svojom cvičení balansuje na cvičebnej lopte, zatiaľ čo sa nakláňa dozadu, aby chytil medicinbal.

Súvisiace: Ako používať predplatné triedy cvičení na cvičenie na cestách

A ako každý športovec vie, stavba tela siaha až do kuchyne. Dá sa dosť dobre predpokladať, že Wahlberg nebije Wahlburgerovcov na dovolenke - hoci na golfovom ihrisku zdieľal video so svojím osobným kuchárom, ktorý pripravuje fašírky.

Wahlbergov celodenný tréning a stravovací životný štýl však nemusí byť dosiahnuteľný pre každého potkana v telocvični, ktorý je na ceste. Tí, ktorí sa inšpirujú Wahlbergovým cestovateľským odhodlaním venovať sa fitnes, ale dali by si prednosť niečomu nenápadnejšiemu, si môžu vymeniť telocvičňu a osobného trénera za tenisky a bezplatnú fitnes aplikáciu a naučiť sa, ako vyvážiť jedlo na ceste zdravým občerstvením. Pripravte sa na návrat z dovolenky a vyzerajte lepšie, ako keď ste odchádzali.