Všetci sme cítili ten bublajúci tlak v ušiach, keď lietanie , buď keď štartujeme a stúpame do cestovnej výšky, alebo keď prichádzame na pristátie. Pre niekoho je to mučivé, pre iného skôr ako mierna nepríjemnosť. Či tak alebo onak, je to nepríjemné. Možno ste počuli, že žuvačka vám môže pomôcť tlak pri lietaní - a v skutočnosti to funguje.
Nepohodlie, ktoré cítite v ušiach, je stav, ktorý sa nazýva barotrauma uší. Je to všetko o časti vášho vnútorného ucha, ktorá sa nazýva Eustachova trubica, malý kanálik za ušným bubnom, ktorý pomáha vyrovnávať tlak medzi vzduchom mimo a vo vnútri ucha. Väčšinou, keď zostanete stáť v neustálej nadmorskej výške, tlak zostáva rovnaký. Ale rôzne nadmorské výšky majú rôzny tlak vzduchu, takže ak stúpate alebo klesáte rýchlo - napríklad v lietadle alebo dokonca vo výťahu - vaša eustachova trubica nedokáže celkom rýchlo dobehnúť rýchle zmeny a tlak sa zvyšuje a spôsobuje bolesť.
Súvisiace: Prečo by ste mali vždy lietať s tenisovou loptičkou
Žena na sebe masku vo vnútri lietadla Poďakovanie: Jose Luis Pelaez / Getty Images
Napriek stabilizátoru tlaku, ktorý má každá rovina, je tlak vzduchu taký náhly, že vzduch zachytený v našom vnútornom uchu nemá dostatok času na prispôsobenie sa zmene atmosférického tlaku, hovorí doktorka Nikola Djordjevic, lekárska poradkyňa so sídlom v Belehrade, Srbsko.
Súvisiace: 9 tipov, ktoré zdokonalia váš letový zážitok, podľa letušiek
Existuje niekoľko spôsobov, ako vytvoriť rovnováhu v ušiach, vrátane žuvačiek. Keď žujeme žuvačku, otvoríme eustachovu trubicu a necháme vzduch s novým atmosférickým tlakom dosiahnuť naše vnútorné ucho, hovorí doktor Djordjevic. Proces vyrovnáva tlak a my pociťujeme úľavu. O tom, že ste boli úspešní, sa dozviete, keď v uchu nahmatáte pop alebo dva.
Mladá žena sa pozrie z okna lietadla na úsmev Poďakovanie: Getty Images
Niektorí odborníci však neodporúčajú žuvanie žuvačiek ako prostriedok na zmiernenie barotraumy uší, pretože vám spôsobujú prehĺtanie vzduchu, vďaka ktorému sa v lietadle môžete cítiť nafúknutý. Niektoré alternatívne metódy na vystrčenie uší a vyrovnanie tlaku zahŕňajú zívanie, prehĺtanie, manéver Valsalva (zovretie nosa, zatvorenie úst a vyfúknutie) a Toynbeeov manéver (zovretie nosa, zatvorenie úst a prehltnutie). Môžete si tiež kúpiť špeciálne štuple do uší, ktoré pomôžu vašim ušiam pomalšie sa prispôsobovať rôznym tlakom, čo vám umožní vyhnúť sa bolestivému zvýšeniu tlaku.