Prečo teda máme vždy toľko otvorených kariet? Podľa Ellen Scott z Metro , je to druh viacúčelových úloh nazývaných prepínanie úloh.

Keď prepíname úlohy, je to ako ochrana pred nudou, hovorí Metro . Používame viac kariet, aby sme uspokojili všetky naše rôzne potreby a rozmary, od všetkého, ako je náš produktívnejší pracovný život, až po našu potrebu zábavy. Preto je pravdepodobné, že na karte vedľa vášho pracovného e-mailu máte pravdepodobne pripravené internetové kvízy.

Prepínanie úloh však má veľkú nevýhodu. Ľudia majú tendenciu veriť, že sú schopní zvládať rôzne úlohy naraz, že skutočne môžu venovať pozornosť viacerým veciam naraz a získať veľa práce. Ale to tak nie je, hovorí Scott. Namiesto viacerých úloh by sme sa namiesto toho mali zamerať na jednu vec, aby sme dosiahli lepšie výsledky.

Otvorenie mnohých kariet môže potenciálne viesť k preťaženiu informáciami ... a namiesto zvýšenia efektívnosti môže časté prepínanie medzi úlohami viesť k krátkemu rozpätiu pozornosti a nedostatočnej hĺbke prebiehajúcich úloh, hovorí Dr. Daria Kuss, vedúca kurzu Cyberpsychology at Povedala Univerzita Nottingham Trent University Metro .

Popremýšľajte: Sedíte v práci a píšete e-mail šéfovi. Potom sa zobrazí upozornenie. Skontroluješ to. Potom vyskočí iný. Potom ďalší. Potom ďalší. Zrazu si uvedomíte, že napísanie jednoduchého pracovného e-mailu vám trvalo viac ako pol hodiny alebo viac, keď vám to malo trvať päť. Toto je nebezpečenstvo pre karty.

Ľudia sa bojí, že prichádzajú o akékoľvek informácie, takže majte karty otvorené. Ide o prípad „niečo by mi mohlo chýbať“ ak zavriem záložku, povedal profesor Mike Berry, psychológ na Birmingham City University Metro .

Ako však môžeme bojovať s týmto internetovým FOMO a dobyť karty? Prvá vec je prijať, že naše počítače, podobne ako náš vlastný mozog, majú obmedzenia.

S počítačmi zaobchádzame, akoby mali neobmedzenú kapacitu, rovnako ako s mozgom. Ale keď preťažíme mozog, staneme sa unavenými, zábudlivými, podráždenými. Keď preťažíme karty, stránka sa spomalí a počítač / telefón môžu byť menej efektívne, povedal Marc Hekster, konzultant klinického psychológa na The Summit Clinic. Metro .

Hovorí Scott, samozrejme, nemusíte sa zbaviť všetkých svojich kariet, aby ste tento zvyk prelomili. Mnoho ľudí si necháva otvorených niekoľko kariet, aby si rýchlo prečítali pár vecí, ktoré potrebujú, aby boli počas dňa produktívni. Kto chce koniec koncov zavrieť a otvoriť nové okno zakaždým, keď potrebuje niečo skontrolovať alebo odpovedať na e-mail?

Jediná vec, na ktorú si musíte dávať pozor, je, či necháte karty otvorené, aby boli efektívne, alebo aby ste ich nechali rozptýlené. Nikto sa nemôže sústrediť na 1000 vecí alebo si ich pamätať naraz, tak prečo by mal používať váš počítačový prehľadávač?

Len do toho, nadýchnite sa a kliknite na dané X.