Ako som na joge ustupovala počas pandémie, naučila ma znovu dýchať

Hlavná Jóga + Wellness Ako som na joge ustupovala počas pandémie, naučila ma znovu dýchať

Ako som na joge ustupovala počas pandémie, naučila ma znovu dýchať

Poznámka redakcie: Tým, ktorí sa rozhodnú cestovať, sa dôrazne odporúča, aby si pred odchodom skontrolovali miestne vládne obmedzenia, pravidlá a bezpečnostné opatrenia týkajúce sa COVID-19 a zohľadnili úroveň osobného pohodlia a zdravotné podmienky.



„Nesľuboval som, že ťa nezabijem,“ smeje sa náš vodca, opálená, ladená polobohyňa v bikinách s leopardím vzorom. Pre Taru je dočasný obrad iba ďalším piatkom. Pre mňa je to len rozdiel medzi životom a smrťou. V skutočnosti si nie som úplne istý, či som vo vnútri tejto maličkej potnej chaty nezomrel a nešiel do pekla. Irónia, že má tvar iglu, sa mi nestratila. Štyridsaťpäť transformačných minút potenia sa za minulé chyby a staré zlomené srdcia je zavŕšením týždňa stráveného na pobreží Costa Dulce, joge a surfovaní v Nikarague.

Costa Dulce Retreat Costa Dulce Retreat Poďakovanie: s láskavým dovolením Costa Dulce

Costa Dulce , čo v preklade znamená sladké pobrežie v angličtine, bol jedným z prvých ekolodží postavených na vzdialenej pláži 10 kilometrov južne od San Juan Del Sur. Pred ôsmimi rokmi som opustil New York a pokúsil som sa žiť v tejto expatskej rybárskej dedine. Vydržal som jednu sezónu ... ale vždy som túžil znovu navštíviť krajinu jazier a sopiek. Keď som sa naučil jedného z priekopníkov jogy na paddleboard, Jessica Bellofatto , ktorý som tu v januári organizoval jogu a surfoval, som sa zaregistroval. Bohužiaľ pre mňa, len týždeň pred ústupom prezident Biden podpísal výkonný príkaz. Cestovatelia teraz potrebovali na vstup do USA negatívny test COVID-19. Jessica presunula svoj ústup do Portorika. Moje srdce sa vrátilo do Nikaraguy a natiahol som sa k Costa Dulce. Chýbal mu headliner ako Jessica. Po celý rok sa tu však koná týždenná joga a surfovanie (od 1100 dolárov na osobu).




Merriam-Webster najskôr definuje ústup ako „akt alebo proces odstúpenia najmä od toho, čo je ťažké, nebezpečné alebo nepríjemné“. Ayayayers môže poukázať na to, že ísť na ústup počas pandémie je riskantné. Ale čo keď je to pandémia, pred ktorou ustupujete? Prirodzene pomáha, ak sa váš ústup odohráva izolovane. Hotel Costa Dulce sa nachádza v súkromnej uzavretej komunite na konci poľnej cesty, ktorú poznajú iba miestni obyvatelia a ktorá dokáže prežiť v SUV 4x4, vysoko nad odľahlou plážou. Je to viditeľné iba loďou alebo lietadlom.

Na mieste žije asi tucet zamestnancov hotela a vášnivý ochranca morských korytnačiek, ktorý sa stará o jeho liahňu. Som jedným z iba siedmich hostí; za normálny rok by ich bolo najmenej 20. Medzi mojich nových priateľov patrí mladý pár z Veľkej Británie pracujúci na superjachtoch, otec a jeho dospievajúci syn z Colorada a dve profesionálne ženy vo veku 30 rokov z Kanady. Všetci z nás mali negatívny test na COVID-19 za Vstupné požiadavky Nikaraguy . Väčšina z nich je tu na mesiac, aby využila výhody nového rezidenčného programu Costa Dulce pre vzdialených pracovníkov (2 000 dolárov mesačne). Interakcie s interiérom sú obmedzené s výnimkou potného lože - ktorý sa javí ako príliš nehostinné prostredie pre väčšinu vírusov.

Náš deň sa začína v strešnej jogovej šále bez steny, ktorá má výhľad na džungľu a oceán. V diaľke vidíme Kostariku, a keď máme šťastie, veľryby prasknú. Výhľady ma rušia od mojej rannej meditácie. Takmer fyzicky nemôžem zavrieť oči. Uprostred takejto scenérie sa to zdá byť svätokrádežné. Naše jedlá sa podávajú na palube s výhľadom na vonkajší bazén a bar. Naše popoludnia sa trávia chytaním vĺn - alebo v mojom prípade bojom o to, aby sme sa postavili na pohyblivú dosku odhodlanú strpieť. Po západe slnka nás všetkých možno nájsť v našich vonkajších sprchách, opláchnuť piesok a surfovať pred zhromaždením na palube. Tu prežívame náš deň pri tanieroch výživného nikaragujského jedla. Umývame to ľadovo vychladeným pivom, ktoré si pomáhame z čestného baru.

Costa Dulce Retreat Costa Dulce Retreat Poďakovanie: s láskavým dovolením Costa Dulce

Costa Dulce má 13 kajút na solárny pohon, väčšina s výhľadom na oceán a žiadna s klimatizáciou, TV alebo iným nepotrebným komfortom pre stvorenia. Ale to neznamená, že to nie je pohodlné. Všetky kabíny sú vybavené stropnými ventilátormi. A je tu veľa tvorov. Raz v noci vojdem do kuchyne, len aby ma stretol obyvateľ skunk. Je priateľský a vie, ako nosom otvára dvere na obrazovke.

Naše jedlá, väčšinou vegetariánske a organické, pripravujú maskovaní kuchári. Sú to tie isté ženy, ktoré počas dňa upratujú naše izby a poskytujú nám masáže v kúpeľoch pod holým nebom. Pracujú tvrdo, ale môžem povedať, že sú šťastní z ich pôsobenia. Freddy, 20-ročný miestny obyvateľ, ktorý ma jedného rána vezme von pri východe slnka na súkromnú hodinu surfovania a španielčiny, pracoval v Costa Dulce od svojich 15 rokov. Mnoho mojich prielomov v ústupe - vrátane uvedomenia si, že musím ísť čas na prečítanie vlny alebo životnej situácie, skôr ako sa ich pokúsite dobyť - vyskytnú sa na vode. Väčšina sa však odohráva počas jogy.

Costa Dulce Retreat Costa Dulce Retreat Poďakovanie: s láskavým dovolením Costa Dulce

„Prvým pravidlom tu nie je nikdy sa brať príliš vážne,“ hovorí Paul, náš týčiaci sa, tetovaný inštruktor jogy. Rád si vyzlečie tričko, zaviaže si ho okolo očí, aby nevidel, a povzbudzuje nás, aby sme s ním tancovali tak, ako to nikto nepozerá. Paul je pôvodom z Yorkshiru, ale väčšinu času trávi rozhovorom o svojich skúsenostiach s prácou v oblasti bezpečnosti v Afganistane a Líbyi. Potom študuje jogu v Indii a potom učil v Thajsku a Taliansku. Je to ten typ jogínov, ktorého nájdete v krčme v Laose viac ako Athletu v Los Angeles. Jeho manželka Katja, pozoruhodná Nemka s pôsobivým vojenským zázemím, má na starosti hosťovské vzťahy na pobreží Costa Dulce. Je tiež jogínkou. Spoločne založili Yoganity , nová filozofia kombinujúca jogu a ľudskosť.

Počas Katjinej hodiny vinyasy som sa mohol venovať niečomu, čo som predtým nikdy nemal šancu robiť v joge: freestyle. Na väčšine kurzov jogy vás prevedú stanovené pózy, príp ásany . Ale v tento deň nám Katja dáva v strede triedy solídnych 10 minút, aby sme šli vlastným prúdom. Nemôžem uveriť, že nás necháva na svoje vlastné zariadenia. Nikto z nás nie je ostrieľaný jogín, ktorý dokáže na povel vybičovať stojku na hlave. Len ťažko sa môžeme dotknúť prstov na nohách! Príde vám to čudné? Áno. Sme synchronizovaní? Ťažko. Spadnem z pózy? Niekoľko.

Ale to je život. Väčšinou tam nie je nikto, kto by vás držal za ruku, najmä počas pandémie, keď držanie za ruku nahrádza umývanie rúk. Paul a Katja od prvého dňa dávajú jasne najavo, že sa celý týždeň ocitneme v náročných pózach. Objasňujú tiež, že kľúčom k ich zvládnutiu je zvládnutie nášho dychu. Je to jedna vec, ktorú môžeme ovládať.