Keď sme s manželom priviedli nášho 9-mesačného syna na víkendový únik do horskej chaty, naplánovali sme a zabalili sa na úroveň, ktorá by spochybnila vojenskú operáciu. Dva dni do toho, čo mal byť štvordňový výlet, sme to však všetko zbalili a išli domov.

Nič sa nedialo správne. Náš syn bol v noci hore, vyzeralo to, že má podráždený žalúdok a bol všeobecne mrzutý.

Zdá sa, že keď cestujete s dieťaťom, ľudia sa veľa zameriavajú na to, ako sa tam dostať, rovnako ako my, zameraním sa na prežitie v lietadle alebo v aute. Rovnako tvrdá, ak nie ťažšia, však môže byť aj bytosť - keď chcete, aby vaše dieťa spalo a bolo šťastné, aby ste si mohli dovolenku užiť.

Tu je niekoľko tipov, ako dosiahnuť, aby vaša ďalšia cesta s dieťaťom prebehla hladšie.

1. Dajte dieťa do kúpeľne (vážne)

Naše deti sú epické podvaly, pretože sa pred spánkom držíme čo najviac rutiny, a kľúčom k tomu je nikdy nedovoliť, aby najmä dieťa spalo v rovnakej miestnosti ako my, a mať ho v tme, povedala Kate Emmanuelidis, ktorá má dve dievčatá , teraz 18 mesiacov a 4 roky. Kľúčovou vecou, ​​ktorú robíme, je preto, aby sme zabezpečili, že kúpeľňa, ktorú dostaneme, je dostatočne veľká na to, aby sme do nej mohli umiestniť detskú postieľku na hranie alebo na cestovanie, a aby sme tam spali dieťa a prístroj s bielym šumom bol zapnutý nahlas. Funguje to ako kúzlo a obaja ešte spia o 19:00. do 7:00 na dovolenke alebo kamkoľvek by sme mohli ísť! Len keď musíte v noci cikať, musíte byť ticho a nie spláchnuť - verte mi, stojí to za to!

So svojou staršou dcérou Emmanuelidis povedala, že teraz s manželom prosia o vylepšenie, aby ich dcéra mohla spať na rozkladacom gauči - opäť s bielym šumom.

Ak zostávate na Airbnb alebo má dieťa vlastnú izbu, prineste zatemňovacie tiene, povedala Sarah Shtutinová, ktorá má tri malé deti.

Sú záchrancom, povedala. Veľmi lacné papierové, ľahko sa skladajú a dávajú dole. Umiestnili sme ich na Airbnb alebo u priateľov a rodinných domov, aby sme pomohli našim deťom spať včas, aj keď je vonku svetlo, a spať, ak by sme neskoro vypadli. Niekedy necháme tiene tam a ľudia povedali, že následní hostia ich ocenili.

2. Držte sa rutiny

Emmanuelidis uviedol, že všetky veci svojich detí nosia z domu - vrecia na spanie, obľúbené pyžamá, plyšové zvieratá - a prechádzajú ich obvyklou posteľnou rutinou.

Čím viac sa budete držať domácej rutiny pred spaním, dokonca aj rýchlej verzie, tým lepšie sa budú aklimatizovať.

3. Zvážte časové pásmo

Pred spaním by sa malo brať do úvahy aj časové pásmo. Pri cestovaní na východ, povedzme do Európy, Emmanuelidis a jej manžel zmenili večeru svojich dcér na 22:00. miestneho času namiesto ich 19. hodiny pred spaním doma. Ale táto metóda sa stáva problémom, keď chcú ísť na západ. Metódu raz vyskúšali a ich dcéra spala od 16. hodiny. do 4. hodiny ráno už nikdy, povedal Emmanuelidis.

Pre Jamay Lau a jej dve malé deti uviedla, že sa neoplatí snažiť sa na krátku cestu prispôsobiť novému časovému pásmu.

Jedným z spôsobov, ako im pomôcť pri rýchlejšej adaptácii na dlhšiu cestu, je prebudiť ich o 7:00 alebo kedykoľvek, keď sa zvyčajne zobudia doma, aby ich prinútili vstúpiť do nového harmonogramu.

Urobila to so svojou dcérou, keď bola ešte malé dieťa, ale pozerať sa dozadu a budiť spiace dieťa je trochu šialené. Spravidla ich teda teraz necháme spať a prirodzene sa prispôsobíme.

4. Prehodnoťte, čo si zbalíte

Keď cestujete s dieťaťom, je tu toľko vecí, ktoré ste si priniesli, povedal Lau. Vždy si musíme doniesť hromadu hračiek a kníh, a keď boli mladší, priniesli sme si na dojčenie moju odsávačku mlieka, vrecká s fľašami Ziplock, špeciálne misky pre deti, misky, riad, poháre, občerstvenie a podbradníky.

Shtutin povedala, že sa snaží priniesť čo najmenej objemných vecí. Spýtajte sa Airbnb, či majú balíček, kde môžu hrať, niektorí môžu mať dokonca aj kočík, povedala. Ak ste na návšteve, požiadajte priateľov o veci. Ak ju nemajú, zistite, či môžu na pôžičkách na Facebooku požiadať o výpožičku. Požičal som vysoké stoličky ľuďom, ktorých nepoznám. Ak budete na návšteve často, môžete uvažovať o investovaní do kočíka so slnečníkom a zbaliť si hru, aby ste tam zostali.

Dodáva, že sa snažia nepriniesť tonu hračiek.

Zvyčajne sme zaneprázdnení tým, že sme vonku a často navštevujeme priateľov s deťmi, ktoré majú veľa hračiek, takže naozaj len to najnutnejšie, povedal Shtutin.

Jej manžel, Eugene Shtutin, dodáva, že sa za tie roky zmenili z mentality „nechajme si všetko, čo by sme mohli potrebovať“, až po „nechajme si len to, čo určite budeme potrebovať“. Povedal, že to zahŕňa realistickosť itinerára.

Namiesto toho, aby sme si zobrali aj dvojitý kočík, pre prípad, že by sme išli na dlhšiu prechádzku, si musíme myslieť „kedy presne v našom rozvrhu by sme na takúto prechádzku mohli ísť?“ Povedal. Povedal však, že pri cestovaní v zime si stále prinesú detskú kameru alebo monitor a zvlhčovač vzduchu.

5. Vytvorte záložný plán pre jedlo

Pre malé deti je nosenie prenosného jedla z domu, na ktoré je zvyknuté, a nákup väčšieho množstva jedla po príchode kľúčové pre zaistenie pohodlia detí.

Balíme si všetko, čo potrebujeme k jedlu, vrátane bagelov, arašidového masla a želé, ktoré môžeme konzumovať ako akékoľvek jedlo, povedala Sarah Shtutinová. Berieme orechy a sušené ovocie, obilniny, praclíky, cereálne tyčinky. Ak je jedlo, ktoré nechcú, nech sme kdekoľvek, vždy máme niečo po ruke. Dokonca som si dal cestoviny a omáčku a ovsené vločky, ktoré môžem vybičovať bez toho, aby som musel ísť do obchodu s potravinami. Radšej by som ich kŕmil granolovými barmi, ako by sa mali rozpadnúť v reštaurácii.

Dodáva, že ak ste na návšteve u rodiny, môžete im dať krátky zoznam potravín. Prípadne môžete po príchode urobiť v potravinách činnosť.

Prinášam aj lieky ako Tylenol, Motrin, Benadryl, teplomer, leukoplasty, Zyrtec, povedala. To vám kúpi čas, ak sa vaše dieťa cíti choré a lekáreň je zatvorená.

6. Zabezpečte priestor (ak je to možné)

Shtutinovci uviedli, že sa na cestách zvyčajne nesnažia zaistiť bezpečnosť dieťaťa. Musíš byť ostražitý, povedala Sarah Shtutinová. Požiadali sme priateľov, aby premiestnili nábytok, napríklad postavili veľkú stoličku pred veľké schodisko alebo bariéru, ktorá by zabránila psovi v prízemí.

Brett Pohl uviedol, že pri cestovaní so svojím malým synom uvažuje ona a jej manžel pred príchodom o bezpečnostných rizikách a snažia sa vytvoriť bezpečný priestor „áno“ ako my doma, aby sme si mohli byť istí, že je v bezpečí a že nie sme vždy hovorte: „Nie, nedotýkajte sa toho.“ To má tiež bonus, pretože nám umožňuje, aby sme si mohli trochu oddýchnuť.

Povedala, že pri návšteve rodiny urobia po príchode rýchle zametanie a požiadajú ich, aby pripravili veci, ktoré by sa pravdepodobne zlomili. Keď bol náš syn malé batoľa, zopnuté sme skrinky, ktoré obsahovali veci, ktorých sa nesmel dotýkať ako jemný porcelán, a po celý deň dávali pozor na drobné predmety na podlahe, napríklad na drobné, ktoré by mohol chcieť jesť. .

Predbežný rozhovor s priateľmi a rodinou im môže pomôcť pripomenúť, že majú skontrolovať, či sú rozbiteľné veci a či nehrozia nebezpečím zadusenia.

S Airbnb cítim, že pri výbere priestoru, ktorý je vo svojej podstate priateľský k deťom, je väčšia voľnosť, pretože si môžete svoj priestor zvoliť vopred, uviedol Pohl. Vyhýbam sa nájmom so schodmi a ľahko prístupnými bazénmi.