Mnoho ľudí uniká z neúspechu každodenného života dovolenkou na ostrove, ale nasávanie vitamínu D a popíjanie ovocného kokteilu na pláži nie je jediný spôsob, ako sa zbaviť stresu. Tu sú niektoré z najpozoruhodnejších duchovných cvičení na celom svete.

Rekreačné stredisko a kúpele Galgorm v Severnom Írsku

Galgorm Resort & Spa dáva na prvé miesto luxus. Na pozemku s rozlohou 163 akrov má 122 spální, z ktorých mnohé majú výhľad na rieku Maine. Rodiny a skupiny sa môžu rozhodnúť aj pre chaty a zruby roztrúsené po okolí. Termálne kúpeľné dediny sú postavené na štyroch základných prírodných živloch: zemi, vode, ohni a vzduchu. Hostia kombinujú fyzickú aktivitu s duchovným zapojením do keltských saunových rituálov, kurzov jogy a prvého írskeho „snehového raja“, miestnosti inšpirovanej Fínmi, ochladenej na 5 stupňov a pokrytej snehom a ľadom.

Estate Vana Malsi v Uttarakhand v Indii

Sady manga a liči tienia toto 21-akrové wellness centrum, ktoré kombinuje ajurvédu, tibetské liečenie, jogu a ďalšie terapie. Po príchode lekár navrhne individuálne útočisko pre každého hosťa. Meditačná jaskyňa, svätyňa a duchovná študovňa slúžia návštevníkom. liehoviny. Budovy v pieskovej farbe sú elegantné, moderné, plné umeleckých diel a majú certifikát LEED Platinum. Jedlo je organické a miestne pochádzajú z vegetariánskych, nevegetariánskych a vegánskych jedál.

Isha v McMinnville v Tennessee

Pre indický ústup bližšie k domovu nemusia Američania hľadať nič iné ako vidiecky Tennessee. Inštitút vnútorných vied Isha ponúka osobné wellness pobyty a organizované meditačné alebo jogové programy v obrovskej zlatej kupole. Vyskúšajte ich podpisový program „Vnútorné inžinierstvo“, ktorý navrhol vodca Jaggi Vasudev. V areáli sa nachádza sedem vodopádov a krásnych trás, takže si budete chcieť vziať so sebou turistické topánky (horský bicykel, pokiaľ sa ním dá hojdať).

Song Saa v Kambodži

Ak vaša predstava duchovného rozvoja vyžaduje veľa stvorenia, rezervujte si jednu z 27 víl Súkromný ostrov Song Saa , kde si môžete vychutnať budhistické učenie a meditácie obklopené dažďovým pralesom. Môžete si zariadiť svoj vlastný wellness program prostredníctvom Song Saa alebo prostredníctvom butikovej cestovnej agentúry Full Circle, ktorá na ostrove ponúka špeciálny päťdňový balíček zameraný na pozornosť. Očakávajte od budhistických mníchov masáže, biorytmy, kúpeľné rituály a požehnanie.

Monastere des Augustines v kanadskom Quebecu

Toto kláštorné stredisko sa zmenilo na wellness v 17. storočí Quebec staré opevnené mesto kedysi v nich bolo 225 mníšok. Teraz sem ľudia prichádzajú, aby si oddýchli, odpojili sa od siete, absolvovali hodiny jogy a pohybu a jedli zdravé organické jedlá. Všetky izby majú originálne dvere a starožitný nábytok z kláštora. Hostia môžu absolvovať samoprítomný ústup, absolvovať jogu alebo omladzovací program spánku alebo prísť ako pútnici požiadať o duchovné vedenie od posledných deviatich rehoľných sestier.

MesaStila v Indonézii

Nachádza sa na fungujúcej kávovej plantáži, MesaStila's Táto nehnuteľnosť zahŕňa koloniálnu železničnú stanicu, tropické záhrady a veľa čerstvého horského vzduchu. Hostia môžu zažiť doktor, Javanskí liečitelia, ktorí používajú bylinky na ošetrenie tela a ducha. Začnite svoj deň dávkou miestneho bylinného lieku tzv Bylina, a ukončite ju zastrčenou do postele s baldachýnom vo svojej honosnej jávskej vile.

Rezort Four Seasons Maldivy v Landaa Giravaaru

Toto letovisko má 103 doškových bungalovov a veľa pláže. Vo svojej vile môžete relaxovať v súkromnom bazéne alebo si zaplávať v Indickom oceáne so žralokmi veľrybami a mantami. Alebo sa prihláste do Panchakarmy, intenzívneho detoxikačného programu založeného na ajurvédskych princípoch. Po dobu 14 alebo 21 dní ajurvédski lekári predpisujú kombináciu preháňadiel. Rezort tiež ponúka „rituály znovuzapojenia“, ktoré zahŕňajú zvuk, masáže, liečenie čakier, éterické oleje, kúpanie a kúry na telo.

Springwater Center vo Finger Lakes v New Yorku

Springwater Center vo Finger Lakes v New Yorku , ponúka tichý ústup bez prísneho harmonogramu. Naplánujte si svoj pobyt alebo sa pripojte k jednému zo štyroch každoročných Tichých týždňov. Ak je to potrebné, hostia sa môžu zúčastniť denného rozvrhu meditácií. Všetko, čo je potrebné, je mlčať v tichých časoch a prispievať hodinou práce každý deň. Zvyšok času je otvorený na blúdenie po lesoch a lúkach, jedenie vegetariánskych jedál, meditácia alebo stretnutie s duchovnými poradcami v mieste bydliska. Ústup je otvorený pre všetky viery a meditačné tradície.

Clearingová ľudová škola v Door County vo Wisconsine

Postavil záhradný architekt Jens Jensen tento ústup aby si ľudia vyčistili myseľ opätovným pripojením k prírode a sebe navzájom. Dobré miesto pre ľudí, ktorí sa označujú za „duchovných, ale nie náboženských“. Študenti oživujú svojich duchov putovaním v lese, pozeraním sa na pobrežie Green Bay, absolvovaním kurzov jogy, pletenia alebo výsadby bonsajov a socializáciou v rodinnom štýle. jedlá.

Etnikas Ayahuasca ustupuje v Peru

Pre tých, ktorí chcú chemicky naštartovať svoj duchovný vývoj, Etnický ponúka ayahuasca ustúpenia v Posvätnom údolí Inkov. Kombinácia prírody, peruánskeho šamanizmu a samozrejme halucinogénnej a preháňacej rastliny ayahuasca určite zaručia nezabudnuteľný pobyt. Etnikas hostí obrady ayahuascy už 30 rokov, má lekárske zálohy a veľmi vysoké hodnotenie Trip Advisor.

Temenos Retreat Center v McGregore v Južnej Afrike

Pomenovaný pre starogrécky liečivý chrám, Temenos ponúka ustúpenia so sprievodcom alebo vyhradené týždne wellness, ustúpenia všímavosti a tiché ustúpenia. Podľa vášho zvoleného programu môže váš pobyt zahŕňať jogu, meditáciu, prechádzky v renomovaných záhradách strediska, aromaterapiu, čítanie juhoafrických kvetových esencií a vegetariánske jedlá. Emocionálne transformačné terapie a ďalšie terapeutické nástroje pomáhajú hosťom uvoľniť emócie, staré viery a vzorce. Nenechajte si ujsť koláč s citrónovou pusinkou.

Sunrise Springs Integrating Wellness Resort v Santa Fe v Novom Mexiku

Toto 70-árový rezort kombinuje aktivity založené na prírode, východné a západné liečebné postupy a indiánske učenie, ktoré pomáha hosťom nájsť hlbší zmysel ich života. Sunrise Springs kladie dôraz na medicínu viac ako do mnohých stredísk pre ústupy, kde sú zamestnaní lekári, zdravotné sestry a psychiatri. A čo je ešte lepšie, toto môže byť jediný rezort, ktorý zdôrazňuje prínos interakcie zvierat s duševným zdravím tým, že necháva hostí starať sa o mäkké a rozkošné kurčatá hodvábneho plodu. Vyberte si z jednej z 32 izieb alebo 20 súkromných kasín.

Svätá hora Grabarka v Poľsku

Odkedy sa uvádza, že Svätý vrch zachránil ľudí pred epidémiou cholery z 18. storočia, ľudia sa prišli modliť za zázraky na poľskú Svätú horu Grabarka. Pútnici sa krútia okolo kopca na kolenách a nesú obete votívnych sviečok a krížov s modlitbami načmáranými na nich. Hlavná sezóna je v auguste, kedy prichádzajú tisíce ľudí na festival Premenenie Krista. Pútnici organizujú agroturistické pobyty s miestnymi rodinami alebo si prenajmú posteľ v pútnickom dome. Ak chcete vyskúšať niečo o niečo luxusnejšie, vyskúšajte kúpeľné a wellness centrum Eternite, asi 25 km od mesta Grabarka.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center in Falls Village, Connecticut

Dve hodiny od New Yorku si mestskí obyvatelia oddýchnu na týchto 400 zalesnených akroch. Toto je ideálnym miestom na zažiť židovský sviatok, vyšliapať si, modliť sa, zúčastniť sa workshopu jogy Tóry alebo meditačného pobytu a jesť kóšer jedlá z farmy na stôl. Sklenená synagóga s výhľadom na hory a jazero.

Opátstvo Quarr na ostrove Wight v Anglicku

Ľudia prichádzajú Opátstvo Quarr na tichý ústup a na získanie duchovného vedenia. Tento aktívny kláštor pozýva hostí na účasť na komunitnom živote, ktorý sa zameriava na katolícke bohoslužby. Opátstvo je známe pre svoje pokojné prostredie, farmu s ošípanými a lahodné koláče v kaviarni. Hostia obsadzujú 10 jednolôžkových izieb podľa daru. Návštevníci by sa mali pripraviť na určité rozdelenie pohlaví; napríklad muži a ženy jedia v samostatných priestoroch.

Ghost Ranch v Abiquiu v Novom Mexiku

Uprostred farebných útesov a kaňonov Duch Ranch , hostia sa zúčastňujú veľkého množstva duchovných cvičení. Duchovné spomienky, posvätné tibetské umenie, vedenie žien a oduševnené manželstvá sú len niekoľkými témami ústupkov v tomto centre riadenom presbyteriánmi. Očakávajte základné izby a veľa prírody. Krajinu môžete poznať z obrazov Georgea O'Keefeho, najznámejšieho bývalého obyvateľa Ranča duchov.

Shakti 360 ° Leti v Indii

Z Dillí sa dostanete nočným vlakom do Kathgodamu, kde vás personál rezortu stretne na osemhodinovej jazde autom, po ktorej nasleduje hodinová túra po horskom chodníku. Nachádza sa v nadmorskej výške 8 000 stôp v štáte Uttarakhand na severe kopca, Shakti 360 ° Leti ponúka aktivity v prírode ako trekking a piknik, rovnako ako priestranné izby, súkromné ​​krby a biele obrusy.