3. Neuplatňovanie času na prečítanie pravidiel strediska (alebo porozumenie značkám chodníka)

Existujú určité všeobecné pravidlá, ktoré každé severoamerické lyžiarske stredisko dodržiava, napríklad zakódovanie každej zjazdovky hodnotenie obtiažnosti - zelené kruhy pre behy pre začiatočníkov, modré štvorce pre stredne pokročilé behy a čierne diamanty pre terén pre pokročilých. Existujú však aj pravidlá špecifické pre každé stredisko. Tento rok, väčšina letovísk vyžadujú, aby hostia mali zakrytie tváre - ľahká otázka, keď vezmeme do úvahy, že väčšina lyžiarov aj tak športuje - a mnohí sedia spolu na sedačkovej lanovke alebo gondole, iba ak sú v rovnakej lyžiarskej skupine.

Okrem toho existuje lyžiarsky lyžiarsky poriadok - aké poradie naložíte na sedačkovú lanovku a ako lyžovať bez toho, aby ste ohrozili seba alebo ostatných. Tu môže pomôcť horský vodca (alias váš lyžiarsky inštruktor). Lekcie tiež poskytujú kritické časti etikety a zoznamujú lyžiarov s terénom konkrétneho strediska, Jeff Dobronyi , povedal profesionálny lyžiarsky sprievodca Cestovanie + voľný čas e-mailom.

4. Neviem, čo by sa malo požičať a čo si vziať z domu

Existujú spoločnosti, ktoré prenajímať mäkký tovar (bundy, rukavice, nohavice), ale vo všeobecnosti sa väčšina lyžiarskych turistov rozhodne požičať si lyže, topánky a palice z požičovne a všetko ostatné si priniesť z domu. Ak sa vydáte touto cestou, budete si musieť kúpiť (alebo požičať) lyžiarsku prilbu, ochranné okuliare, bundu, lyžiarske nohavice, rukavice a buff (na ochranu pred chladom a na horách COVID-19). Okrem toho sa uistite, že máte tenké vlnené ponožky a dostatok ľahkých vrstiev.

Dobré rukavice alebo palčiaky môžu spôsobiť, že sa deň pokazia. Môže byť ťažké nájsť rukavice, ktoré udržia vaše ruky dostatočne teplé, Garrett Gimbel, Lyžiarske stredisko Steamboat lyžiarsky inštruktor a Kurátorský lyžiarsky expert povedal T + L e-mailom. Nakoniec si myslím, že okuliare sú skutočne dôležité. V mokrých jarných dňoch sa lacné okuliare v okamihu zahmlia a potom sa môžete pobozkať po zvyšok dňa, pretože nemôžete lyžovať, ak nevidíte.

5. Vyberajte lyžiarske topánky, ktoré vám dobre nesedia

Vo svojich lyžiarskych topánkach budete ležať štyri až šesť hodín, takže sa nemusíte zbytočne motať, keď príde na rad fitnes. Lyžiarske topánky sú známe tým, že sú nepríjemné, ale nemusia byť.

Nesprávne padnúce topánky môžu spôsobiť nielen bolesť, ale aj studené nohy a prsty na nohách a slabý výkon na lyžiach, uviedol Gimbel. Ľudia často robia chybu, keď dostávajú príliš veľké topánky, čo znamená, že sa pravdepodobne hodia ako vaše bežné topánky na ulicu. Ak máte v kufri priestor na to, aby sa vaše chodidlo mohlo pohybovať, mohlo by to spôsobiť trenie a otlaky vašich chodidiel a holení.

6. Pomyslíš si, že môžeš prehodiť objemnú bundu cez tričko a ísť

Lyžovanie je predovšetkým o vrstvách. Uistite sa, že poznáte počasie a teploty, v ktorých pravdepodobne budete lyžovať. Vaše zážitky, ak budete celý čas mrznúť, budú nenávidieť, povedal Gimbel.

Všeobecne by vaša základná vrstva mala byť niečo teplé a ľahké, čo odvádza pot, akoby to bolo jeho zamestnanie (čo to je). Potom príde hrubá vrstva (radšej dole) a nakoniec nepremokavá škrupina, ktorá vás udrží v suchu bez ohľadu na to, koľko máte vytrení. V závislosti na vašich lyžiarskych nohaviciach vám pravdepodobne môže uniknúť tenká spodná vrstva nohavíc, ktorá odoláva zápachu a udržuje vaše nohy v teple po celý deň. Prisahám na ľahkú váhu Patagonie Zmes kapilénu (merino vlna a polyester).

7. Odchod z chaty bez jedla a vody

Ak budete celý deň vonku v živloch, budete musieť myslieť dopredu. V rezorte je jedlo a voda, ale vždy je chytré (z finančného aj bezpečnostného hľadiska) priniesť si so sebou niečo malé.

Na občerstvenie na horách prisahám balené potraviny, ktoré majú dostatok bielkovín a cukru, aby ma udržali v chode. Mini balenie tmavá čokoláda a mandle pokryté arašidovým maslom ide dlhá cesta, rovnako ako fľaša vody zastrčená do vnútorného vrecka bundy. milujem Vtákopysk malé fľaše SoftBottles, ktoré takmer nič nevážia a keď sú prázdne, zrolujú sa.

8. Nie som pripravený na boj so Slnkom

Keď ste na vrchu, vaša UV expozícia sa znásobí. Sneh odráža slnečné lúče , takže vo svojej snahe chrániť sa pred slnkom hore a pred lúčmi odrážajúcimi sa od snehu budete musieť ísť cez palubu. Tajomstvo je dobrý krém na opaľovanie, ochranné okuliare so špičkovými šošovkami a slnečné okuliare, ak plánujete drink v après-ski (nevyhnutnosť).

používam Vyvýšený tieň farmy Fresh minerálny krém na opaľovanie, aby som si mohol počas lyžovania zaobstarať mini tvár a prisahám na okuliare Dragon Alliance. Ich Okuliare NFX2 prichádzajú s dvoma objektívmi, takže môžete vysvietiť tmavší objektív za slnečných dní a možnosť slabého osvetlenia, keď je zamračené. A keďže nevážia takmer nič, môžete si ich navliecť Dragon slnečné okuliare vo vrecku bundy pre polarizovanú ochranu, zatiaľ čo vy popíjate toľko zaslúžené varenie na horách.

9. Mysliac si, že môžeš bombardovať z kopca skôr bez lekcie

Gimbel aj Dobronyi tvrdia, že absolvovanie niekoľkých lyžiarskych lekcií vás bude viesť k úspechu. Gimbel vysvetľuje, že pri lyžovaní je získanie základných princípov tak dôležité a pomôže vám to neskôr samostatne.

Na začiatok vás lyžiarsky inštruktor zavedie do zóny pre začiatočníkov, ktorá sa často nazýva zajačik, a naučí vás základné veci. Pre úplného nováčika je prvým krokom pohodlie v základnom vybavení, uviedol Dobronyi. Ľudí tiež vkročíme do lyží na rovnom snehu a cítime, ako sú ich topánky pripevnené k viazaniu lyže, čo obmedzuje určité pohyby, napríklad zdvihnutie podpätkov.

10. Nechajte svoje ego ovládnuť

Keď už budete mať pár lekcií a váš lyžiar bude šantiť, môžete si myslieť, že ste prakticky profík. Ale majte to ego na uzde. Dobronyi uviedol, že aj skúsení lyžiari, ktorí sa tomu venujú roky, chodia občas na lekcie, aby doladili svoju techniku. Vysvetlil tiež: Najťažšou časťou učenia sa lyžovania je byť pohodlný s pádom. Pád je neoddeliteľnou súčasťou učenia sa lyžovať a uvedomenie si toho, že pády sa dejú aj skúseným lyžiarom, je dôležitým uvedomením, ktoré má začiatočníkov zaujať a motivovať k zlepšovaniu.

A nakoniec nezabudnite zastaviť, keď ste vpredu. V lyžiarskej kultúre existuje pravidlo, aby ste nikdy nezavolali, keď plánujete svoj posledný beh dňa, pretože práve vtedy sa stávajú nehody. Dobronyi súhlasí. Zavolajte to, akonáhle sa unavíte, pretože k najväčšiemu zraneniu dôjde pri únave lyžiarov, ale rozhodnite sa, že sa vydáte iba na jeden ďalší beh.