Chcete zmierniť ten pocit jetlagu po vašom dlhom lete do Thajska? Zamierte priamo na jednu z nespočetných bangkokských lekcií jogy na niekoľko hlbokých úsekov a pokojnú meditáciu. Prázdniny môžu byť časom na oddych a odpočinok, ale verte mi, že vaša myseľ i telo sa vám poďakujú, ak svoju návštevu odštartujete rýchlym výletom do štúdia. Či už ste skúsený jogín alebo ste v praxi relatívne nový, v tomto meste nájdete kurzy, ktoré vyhovejú každej úrovni kondície. Štúdiá dokonca začali v posledných rokoch ponúkať trendovú horúcu a leteckú jogu, aby držali krok s dopytom. Noví študenti a absolventi štúdia sú vítaní v každom z nasledujúcich anglicky hovoriacich štúdií a môžete očakávať, že za jednorazovú hodinu zaplatíte zhruba 650 bahtov (20 dolárov). Mnoho štúdií ponúka účastníkom, ktorí vstupujú prvýkrát, hlboké zľavy, takže pri rezervácii miesta na podložke sa nezabudnite opýtať na akékoľvek propagačné akcie.

Štúdio jogových prvkov

Spoločnosť Yoga Elements, ktorú založil guru jogy Adrian Phillip Cox, je jedným z najvyhľadávanejších bangkokských štúdií. Je tu ponúkaných päť typov tried a takmer všetky sú štruktúrované na základe skúseností a úrovne pohodlia. Zarezervujte si triedu okolo západu slnka a získajte ohromujúci výhľad z pohľadu vášho chrbta alebo psa smerujúceho nadol.

Absolútna joga

Prvé thajské štúdio horúcej jogy vám naštartuje srdcový rytmus s ich podpisovou triedou Absolute Fit. Je to kombinácia jogy a kardia a bude výzvou aj pre vážnych jogínov. Hlavná pobočka v Silom ponúka viac ako 50 kurzov týždenne - skontrolujte si na svojej webovej stránke aktuálne rozvrhy a zavolajte si jeden deň vopred, aby ste si zarezervovali miesto.

Lullaby Yoga

Rozvrhy v dvoch štúdiách Lullaby Yoga v Bangkoku nie sú také robustné ako iné štúdiá na tomto zozname, ale veľkosť tried je menšia, čo dáva študentom a anglicky hovoriacim učiteľom viac času. Ponúkajú sa tu štyri druhy jogy vrátane predpôrodných kurzov. Zľavy pre nových študentov sú k dispozícii, takže sa opýtajte pri registrácii.

Božská joga

Divine má niekoľko majstrov jogy a ponúka viac ako 60 kurzov týždenne vrátane výučby vinyasy, sily a hatha jogy. K dispozícii sú súkromné ​​hodiny, rovnako ako kurzy pre deti. Ak chcete počas cesty pozmeniť svoje tréningové rutiny, štúdio tiež vedie kurzy Zumby, Bollywoodu a brušných tancov.

Yoga Fly na stanici Pilates

Zacvičte si z podložky s lekciou Yoga Fly (alebo Body Fly) na stanici Pilates. Vzdušné cvičenia sa vykonávajú zavesené v mäkkej hojdacej sieti, čo umožňuje úpravy v zložitých pózach a vyvíja obmedzený tlak na vaše kĺby. Veľkosti tried sú malé, takže si miesto rezervujte vopred online.